2018-01-01から1年間の記事一覧
今日は、普段トレーニングでお世話になっている、トレーナーゆうさんのグループレッスンに参加してきました。書き殴り的に感想を。トレーニングのポイントはこんな感じだったような。・効かせたい部位にしっかり効かせる為の動きをする。・無理した体勢でし…
Healing salon Cifraさんで施術を受けてきました。今回で3回目。チネイザンと、骨盤の歪み調整と小顔マッサージと、頭のハーブボールなどなど。右足と左足でズレているのを調整してもらいました。自律神経の乱れも関係しているみたい。足をユサユサしたり、…